Уход за ногтями в домашних условиях поможет поддерживать их здоровье и красоту.
Вот несколько практических рекомендаций:
1. Регулярно стригите ногти. Используйте ножницы для ногтей или ножницы с закругленными кончиками. Обрезайте ногти прямо, чтобы предотвратить врастание.
2. Ухаживайте за кутикулой. После душа или ванны, когда кожа ногтей мягкая и влажная, аккуратно отодвигайте кутикулу деревянным или металлическим палочкой.
3. Держите ногти чистыми. Регулярно мойте руки и ногти мылом и теплой водой. При необходимости используйте щетку для ногтей, чтобы удалить грязь и остатки.
4. Используйте увлажняющий крем для рук. Это поможет сохранять кожу рук здоровой и предотвратить образование заусенцев.
5. Наносите защитное покрытие. Покройте ногти прозрачным или укрепляющим лаком, чтобы предотвратить их отслаивание и ломкость.
6. Носите перчатки при уборке и работе с агрессивными химическими веществами. Это поможет предотвратить повреждения ногтей.
7. Правильно питайтесь. Употребляйте пищу, богатую витаминами и минералами, такими как кальций, железо и цинк, чтобы поддерживать здоровье ногтей.
8. Избегайте пересушивания кожи рук
9. Не кусайте ногти. Это может повредить ногтевую пластину и привести к расслоениям и инфекциям.
10. Если у вас есть проблема с ногтями, такая как грибок или врастание, обратитесь за помощью к специалисту